Energistä torstaita!
Mulla oli melkein kolmen kuukauden tauko salillla käymisestä. Syksyllä se alkoi ja muutama päivä sitten loppui. Ensin alkoi loma ja en ollut maisemissa. Lomalla tulin kipeäksi ja siitä seurasi monta käyntiä lääkärillä, kahden viikon antibioottikuuri ja paljon jälkitauteja. Koko syksyn kestänyt yskä ei ota vieläkään helpottuakseen. Sain viime viikolla kortisonia sisältävää nenäsuihketta, ja yskä muutti muotoaan kuivasta märäksi. Nuha on helpottanut ja yskimisestä tullut helpompaa, kun ei ole enää kuivaa yskää. Välillä on helpottanut enemmän, välillä tuntuu, että yskin keuhkot pihalle.
Salilla ei tullut räpsittyä kuvia, mutta voi että oli ihanaa! Oon kaivannu siellä käymistä, mutta en uskaltanut aiemmin mennä, ettei tule mitään vakavampia tauteja. Nyt on ollut muutaman päivän lihakset kipeänä ja tarkotus mennä tällä viikolla jo uudestaan. Tavotteena ens vuodelle käydä ainakin kolme kertaa viikossa salilla. Aion päästä parempaan kuntoon, ja tästä on taas hyvä aloittaa kunnolla treenaaminen. Tavoitteena ennen kesää mulla on pudottaa painoa 10kiloa ja saadaa parempi lihaskunto. Aloitan myös lenkkeilyn. Tavoitteena mulla on juosta ennen kesää kepeästi ainakin viisi kilometriä. Nyt kun tänne on julkisesti kerrottu, on koko ajan paine painaa kovempaa treenaamisessa.
Intoa ainakin löytyy paljon! Täytyy melkeinpä ottaa "ennen" kuvia niin saa lähempänä kesää muutos kuvia laitettua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti